『継続こそ力なり』

最近、私の身体がふっくら気味です。。。

ということで、週2回トレーニングに
通うよことにしました。

最近サボリ気味だったゴルフスイングでの
ウエスト絞りも再開しようと思います。

悲しいかな、

トレーニングを今日始めたところで、

腹筋を今日始めたところで、

すぐにお腹がへっこむわけでは

ありません。

当たり前ですね。。。

お腹のお肉は、

ゆっくりと、確実に、

ついてきたものです。

お腹のお肉のつきはじめに、

すぐ対処できていたら、

こここまでポッコリなって

いなかったはずです。

すぐに対処できていれば!

でもできませんでした。

ということで今日までお腹ポッコリに

かかった時間と同じくらい、

ポッコリをなくす努力を

しなければなりません。

体は毎日、少しづつ変わっていきます。

心も、精神も、同じですね。

変化はある日突然、

急激に変わりません。

毎日、毎日、少しずつ、

私たちが気がつかないくらいの

ペースで変わっていきます。

変化は毎日、目に見えません。

でも、目に見えないくらいの変化でも、

たとえば、たった1%の変化でも、

30日たてば30%、

60日たてば60%、

100日たてば100%、変化できます。

そう考えると、1%の変化って

小さそうに見えて、とても大きいです。

妊活も、1日でなにかをやったからといって、

赤ちゃんを授かれる体に

なれるわけではありません。

でも、1%でも、0.1%でもいいんです。

毎日毎日、じわりじわり

確実に変わることができれば、

それは1ヶ月後、2ヶ月後、

半年後、1年後、

大きな変化になっているはずです。

一緒に頑張りましょう!

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