こんにちは！ 妊活アドバイザーの、 小林 芳憲（こばやし　よしのり）です。 痩せていると、代謝も良く不妊とは無関係に思いがちですが、 肥満体質と同様に不妊の傾向があります。 痩せすぎてしまうと、体は命を守ることに一生懸命になり、 生殖機能にかかわるホルモンが後回しになってしまい 月経不順や排卵障害のリスクが高くなります。 あなたは、以下の症状で悩んだ ことはありますか？ ・子宮筋腫、内膜症、 ・卵巣のう腫、 ・黄体機 […]

こんにちは。 妊活コンサルタントの小林よしのりです。   妊活を頑張っている人ほど、 「〇〇しなきゃ！」 「なんで私だけ妊娠できないのだろう…」 と、他人と比べ1つ1つのことに落ち込んでしまいます。   妊娠したいあまり、 完璧に頑張らなきゃと思っていると 気持ちが満たされません。   そして、他人と比べるあまり 自分を責めてしまって 自分をどんどん嫌いになってしまうことも。 すると、ス […]

あなたは、仕事とプライベートは きっちり分けたいタイプですか？ 仕事をする時は全力で仕事をやる。 仕事が終われば、次の仕事が始まるまで 全くそのことを考えずに、 プライベートタイムを満喫する。 そんな風にきっちり気持ちを切り替えられたら、 とっても充実した人生が送れると思います。 今日の仕事を終えて、 会社を出て家についても、 「明日はどんな作業をしなきゃいけないのか」 「資料は完成したけど、不安だから明日もう一回確 […]