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1か月で妊娠力30%アップ!

妊娠しやすい身体づくりの専門家 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 なんにでも言える 「上手くいく人と、上手くいかない人には 大きな違いがある」 おそらく、殆どの人は こう思っているのではないでしょうか。 ・・・でも、です。 実は違いって、そこまでなかったりします。 こんな話を聞きました。 ゴルフで優勝できる人と、 3位とか4位とかの人との間には、 技術的な差はほとんどないと 言われているそうです。 じゃあ、“優 […]

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卵子の質を左右するもの

こんにちは! 妊娠しやすい身体づくりの専門家 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 卵子の質を高めるためには 卵子を作る大本となる細胞がある卵巣を しっかりケアしてあげることが重要です。 卵巣は、生活習慣により 実際の年齢よりも老けたり、 若くなったりすることもあります。 妊娠は卵子の数をはじめ、 たくさんの条件が重なったうえで 成立します。 なので 「卵子の数が多いから妊娠できる」 というわけではありませんが、 […]

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トイレ掃除をすると妊娠する?

こんにちは! 妊活アドバイザーの、 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 随分前の話になりますが、 テレビで衝撃的なものを見ました。 日本代表にも選ばれたことのある、 サッカー選手の槙野智章選手さん。 なんと自宅のトイレを素手で掃除 してるじゃないですか。 素手で便器をゴシゴシこすり、 キュッキュッキュッ、と 音がするまで磨きます。 こすったあと、便器の水には 黒いものが浮かんでいました(o|o) 「こういうところ […]

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妊娠と体脂肪率の関係

こんにちは! 妊活アドバイザーの、 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 痩せていると、代謝も良く不妊とは無関係に思いがちですが、 肥満体質と同様に不妊の傾向があります。 痩せすぎてしまうと、体は命を守ることに一生懸命になり、 生殖機能にかかわるホルモンが後回しになってしまい 月経不順や排卵障害のリスクが高くなります。 あなたは、以下の症状で悩んだ ことはありますか? ・子宮筋腫、内膜症、 ・卵巣のう腫、 ・黄体機 […]

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肥満が不妊の原因どうして?

肥満が不妊の原因になるのはどうして? 妊娠しやすい体づくりでは、ウエイトコントロールも重要のひとつ。 肥満が不妊につながると何となく思っていても、 何がどうよくないのか分からないと改善への意欲も出ませんよね。 太り過ぎによって引き起こされる症状としては、 ✔生理がこない、生理周期が長い、生理不順 ✔基礎体温がガタガタ ✔排卵日がはっきりしない ✔冷え性、代謝が悪い ✔ストレス、不眠、鬱うつ などがあります。 太ると卵 […]

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「婦人科疾患で悩んだら」

こんにちは! 妊娠しやすい身体づくりの専門家 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 あなたは、婦人科疾患で悩んだ ことはありますか? ・子宮筋腫、内膜症、 ・卵巣のう腫、 ・黄体機能不全、 ・無排卵、 ・月経不順、 ・激しい生理痛、 ・PMS(生理前のゆううつ感) これらの婦人科疾患は、 不妊の原因にもなります。 治すためには、病院で治療を 受けたり、薬を飲んだりして 改善するのが一般的です。 でも、本当にそうする […]