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妊娠体質をつくる5つの習慣

『妊娠体質をつくる5つの習慣』   妊娠しやすいカラダづくりの秘訣を   メール講座でお届けしていきます。   ▼ 結果が出やすい5つの習慣   今日ご紹介するのは、内臓機能を整える方法のうち、最も簡単なもの。   それが、『水の飲み方』です。     ▼ 内臓の状態が良くなると妊娠しやすくなる。     食べたものを消化・吸収 […]

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とうとう緊急事態宣言がでましたね( ;∀;)

こんにちは。 令和の子宝請負人の小林よしのりです。 とうとう緊急事態宣言がでましたね( ;∀;) 妊活のストレスに加え、 新型コロナウイルスの対策にも追われると とても疲れてきてしまいます…。 特に、日本人は 科学的な観点からも ストレスを溜めやすいと言われています。 なぜなら、日本人の97%が セロトニンを再利用しにくい遺伝子を 持っているからです! セロトニンとは、 緊張やストレスを感じると発生し 不安感を取り除 […]

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コロナウィルスに負けないカラダをつくる

コロナウィルスに負けないカラダをつくる 腸内環境を整えて免疫力をアップ 免疫力低下の原因はストレス、冷え、加齢といわれています。そのなかでも大きな原因となるのが加齢です。40代になると老化による免疫力の低下が著しくなります。それを防ぐのに大切なのが腸内の環境を整えることです。 腸内に6割あるといわれている免疫細胞は、腸が栄養や水分をきちんと摂取できるように外敵からの侵入に備えています。その働きを維持するためには、食生 […]

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おすすめの葉酸は「天然葉酸」ではなく「合成型葉酸」

妊活に葉酸が大切な理由 葉酸サプリはたくさん商品があります。 妊活や妊娠中の女性にとって、なぜ葉酸が大切なのか? そしてなぜ食事からでなく、サプリで葉酸の摂取をおすすめするかについてご紹介します。 ◆「葉酸」がなぜ妊活女性に大切なのか? 厚生労働省が、妊娠を計画している女性、妊婦さんに推奨している栄養素が「葉酸」です。 母子手帳にも書かれています。 葉酸は、ビタミンB群の一種で、ホウレン草や青菜などの緑黄色野菜に多く […]

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上手くいく人と上手くいかない人の大きな違い

令和の子宝請負人、小林芳憲です。 なんにでも言えることですが、 「上手くいく人と、上手くいかない人との大きな違い」   おそらく、殆どの人はこう思っているの ではないでしょうか。   …でも、です。 実は違いって、そこまでなかったりします。   以前こんな話を聞きました。   ゴルフで優勝できる人と 3位とか4位とかの人との間には、 技術的な差はほとんどないと 言われているそう […]

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現代男性精子の異常について

こんにちは。令和の子宝請負人、小林芳憲です。 妊娠を希望するにあたり、 お互いのパートナーの体の事を よく知っておく事って大切ですよね?   一つの命を育てるのですから、 しっかりとした知識を身につけて おきたいもの。   今日は、現代男性の精子の異常について 書きたいと思います。   有名な調査内容の中で 1998年に、34人の健康な若者を対象に 精子の調査した結果によると、 そのすべ […]

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ビタミンD不足が不妊に繋がるって知っていましたか?

3ヶ月で妊娠を目指す! 令和の子宝請負人、小林芳憲です。 日本人は白い肌が美しいと されています。   「焼けるより、白い肌を保ちたい!」   と思っている女性は多いかもしれません。    でも、実は過度な紫外線対策は 体内のビタミンDを不足させて 不妊に繋がるって知っていましたか?    『ビタミンD』不足は、 以下の妊娠への影響があります。   […]

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厚労省が不妊治療マニュアル

こんにちは。令和の子宝請負人、小林芳憲です。   なんと厚生労働省が企業向けに不妊治療と 仕事の両立を支援するための   マニュアルを策定する方針を固めたようです。   ようやくです。遅すぎたぐらいだと思いませんか?   ただ一歩前進であることには間違いありません。   本年度中の完成を目指すとのことですが・・・期待しましょう!   厚生労働省の調査によると […]

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肥満が必ずしもPCOSの原因ではない!

令和の子宝請負人、小林芳憲です。   おとといの続き(月経不順のある方は古い子宮内膜が更新されずに長く子宮内に留まることで、このような古い内膜から異型内膜(前癌状態)が発生し、その一部がさらに癌化につながるという指摘があります)。   肥満が必ずしもPCOSの原因になるという訳ではありませんが、PCOSに肥満が合併する頻度が高いこと、 PCOSはそもそもインスリン抵抗性がベースにあることが多いこと […]

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太っている方は不妊になりやすい???

令和の子宝請負人、小林芳憲です。     太っている方は不妊になりやすいと言われています。   この事実について、多くの方は知っているようで、 実はあまり意識されていないのではないかと思います。    肥満の患者様に”太っているから痩せなさい”とは中々言いにくいのですが、 実際、肥満は明らかに妊孕性の低下につながるという事実がありますので、 本日はこちらのブログに、 […]