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『基礎体温をつけた方が良い時期?』

基礎体温をつけた方が良い時期とは? 婦人科を受診したら、「とりあえず基礎体温をつけましょう」と言われる場合がありますが、実際はどのような時に基礎体温が必要なのでしょうか。例えば、妊娠を目指していなくて月経が28~30日周期できっちり来ている人が基礎体温をつける意味がなく、月経が90日以上来ない人が基礎体温をつける意味もないのかと思っております。 基礎体温をつけた方がいいのは、妊娠を目指している時と軽い月経不順がある時 […]

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『臨時休診のお知らせ』

臨時休診のお知らせ 11月2日(木)、3日(金)は社員研修旅行のため臨時休診となります。 無料個別相談会のご案内 *不妊治療を続けているけど、なかなか結果が出ない・・・ *ステップアップする前に自分自身の体質を改善したい・・・ *これから妊活や不妊治療を考えてるけど何からしたら良いのか分からない・・・ こういったことでお悩みではありませんか? 当院では、こういったお悩みをお持ちのあなたのために完全予約制で 『無料個別 […]

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『最も妊娠率の高い日はいつ?』

今日は動物園のゾウのお話しから、、、 人間に飼われているゾウは、 杭でつながれた鎖が足に はめられていると、 おとなしくして、 逃げようとしないんだそうです。 足を鎖につながれて、 身動きできないなんて、 不自由で、ゾウはきっと窮屈ですよね。 絶対いやなはずです。 でも、なぜ逃げないのでしょうか? これには理由があります。 それは、ゾウがまだ幼い、 小さい頃に、 地中深くに埋められた鉄の杭に、 鎖でつなげるのそうです […]

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『夢は本当に途方のないもの?』

「できると思えば、おそらくできる。 できないと思えば、間違いなくできない。」 これは、アメリカのある 著述家の言葉です。 私たちは、小さな頃に持っていた夢を いつの間にか諦めて生きています。 「アイドルになりたい」 「サッカー選手になりたい」 「お姫様になりたい」 「宇宙飛行士になりたい」 子供の頃に抱いたそれらの途方もない夢を、 いつの間にか諦めてしまいましたよね。 歳を重ねて大きくなるにつれて、 「それは才能や運 […]

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『ワクワクする質問』

今日はちょっと、哲学的なお話から、、、 相対性理論で有名なアインシュタインに、 ある人が、こんな質問をしました。 「あなたが死にそうな状況になって、 助かる方法を考えるのに、1時間あるとしたら、 どんな事をしますか?」 アインシュタインはこう答えたそうです。 「最初の55分は、 適切な質問を探すのに費やすだろう」 答えを探すのに、 まず自分に質問するというわけです。 アインシュタインは、こう続けています。 「重要なこ […]

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『いい口癖と悪い口癖』

もしあなたが「もう年だから」という 口ぐせがあるなら、、、 日常の冗談でならOKですが、 妊活中で、「もう年だから」は 禁句にしてくださいね。 「もう年だから」 「もう年かな」 という言葉、脳が聞いていますよ。 脳は、聞こえた言葉に合わせて、 頭や身体を変えていこうとします。 逆に、「若くなる口ぐせ」を使うと、 若さを「維持させよう」と 脳が自動的に働くため、本人も 気づかないうちに、自然に、 若くなる行動をとるよう […]

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『褒め上手な人を目指す』

あなたは、人に褒められるのは 好きですか? だいたいの人は、褒められて 悪い気はしないですよね。 私は、褒められることが 少なくなったのが 最近の悩みです( ;∀😉   「旦那さんに料理をほめられた」 「職場で仕事をほめられた」 「友達に肌がきれいってほめられた」 何でも褒められるのはうれしいですよね。   「褒められるのが好き」な人は 多いかもしれませんが、 「人を褒めるのが好き」な人は 少ない […]

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『女性ホルモン=女の色気??』

特別に美人やかわいい、 というタイプじゃなくても、 みょ~に男性からモテる女性って いますよね。 逆に、容姿は整ってるんだけど、 なぜか、あんまりかわいくないとか、 色気を感じない女性もいます。 女性は、(男性もですが) 仕草だとか、話し方だとか、性格とか、 ファッションセンスだとかで、 魅力が変わりますよね。 女性の魅力に関わるのが色気ですが、 色気があるかないかは、 女性ホルモンが大きく影響します。 ということで […]

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『生理と心の状態の関係』

妊活を続けていると、 心がデリケートになりがちです。 「また今月もダメだった・・・」 「生理が来るたびに落ち込む・・・」 という声はとてもよく聞きます。 毎月の生理は、 心の状態と深く関係しています。 落ち込んでいるときは、 生理が不順になりがちになります。 そんな時、 積極的にツボを押していくと、 心がリラックスして、 体の状態を整えやすくなります。 妊娠しやすい体をつくるためには、 心と体の状態を整えて、 子宮の […]

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『継続こそ力なり』

最近、私の身体がふっくら気味です。。。 ということで、週2回トレーニングに 通うよことにしました。 最近サボリ気味だったゴルフスイングでの ウエスト絞りも再開しようと思います。 悲しいかな、 トレーニングを今日始めたところで、 腹筋を今日始めたところで、 すぐにお腹がへっこむわけでは ありません。 当たり前ですね。。。 お腹のお肉は、 ゆっくりと、確実に、 ついてきたものです。 お腹のお肉のつきはじめに、 すぐ対処で […]