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「卵子の老化対策に理想的な食事とは?」

年をとれば、卵子が老化する。 卵子が老化すれば、 妊娠しにくくなる。 といわれています。 …では年をとれば、 もう妊娠できなくなるのでしょうか? …いいえ。 そんなことはありませんよね。 実際に、40代、50代で 妊娠・出産できた人は たくさんいます。 では、このような人たちには、 なにか共通点があるのでしょうか? 年をとると、卵子が老化して、 妊娠しにくくなるのだとすれば、 卵子の老化を防げばいい。 若返らせれば、 […]

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「腹式呼吸で疲れ診断しませんか?」

不安定な天気が続きますが、 あなたは疲れていませんか? 今日は疲れ方診断チェックリストを つくってみました。 もしかしてあなたは疲れると こんなふうになっていませんか? ・やる気が起こらない ・小さな事が気になる ・落ち込みやすい ・少し動くだけでも疲れる ・朝起きるのが億劫になる ・うつむきがち(猫背ぎみ) チェックが3つ以上のあなたは、 もしかしたら副交感神経優位タイプ かもしれません。 体には、体内の働きを調整 […]

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「溜めてませんか?」

私達が日常的に使うもので、 目には見えないけれど 溜め込みがちなものがあります。 なんだと思いますか? ・・・ それは「言葉」です。 あらためて言うまでもないことですが、 「言葉」は、 ・円滑なコミュニケーション ・円滑な人間関係 をつくるために、とても大事です。 もちろん、「沈黙は金なり」という 格言があるように、円滑な関係を 育んだり、維持したりするのに、 あえて波風を立てないよう、 黙っておいた方がいいことも […]

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「妊活うつを乗り越えろ」

妊活うつを上手に乗り越える ためにやるべきこと   元々うつ病を患っていた方と、 妊活・不妊治療を始めてから患った方 といらっしゃいますが、 長引く不妊治療に、心を痛めて しまう方は意外と多いのです。 不妊治療は、努力しているのに 結果が伴わないことも多いです。 こんなに頑張って・・・ こんなにお金を使って・・・ こんなに痛い思いをして・・・ なぜ妊娠できないの? 全部自分が悪いから? それとも旦那さんが悪 […]

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「子宝神社を科学的に検証した結果」

あなたは子宝神社とか 子宝スポットと呼ばれるところに 行ったことはありますか? 「本当に効果があるの?」 とか、 「神頼みでしょ?」 とお思いの方も多いと思います。 でも本当に、 「子宝神社へ行って、 赤ちゃんを授かった!」 という声をよく聞きます。 あなたも初詣だったり、 神社に参拝に行く機会は あると思いますが、 手を合わせてお祈りすると、 なんだか清々しい 気分になりませんか? お祈りは脳内で オキシトシンなど […]

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「45歳を超えても妊娠できる」

食は体を作る土台とは? 土台ができてないところに あれこれ足しても意味がない。 ぐらぐらな土地に高級マンションを 立てても意味がないのと同じ」 私たちは ・酵素栄養学 ・細胞学 ・栄養学 ・肉体改造指導 を専門に学んでおり、 目からうろこが落ちるような知識を 豊富にもっています。 しかも誰でもわかるように 教えてくれるから どんどん知識を吸収できます。   「体を改善すれば、 45歳を超えても妊娠できる 確 […]

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1か月で妊娠力30%アップ!

妊娠しやすい身体づくりの専門家 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 なんにでも言える 「上手くいく人と、上手くいかない人には 大きな違いがある」 おそらく、殆どの人は こう思っているのではないでしょうか。 ・・・でも、です。 実は違いって、そこまでなかったりします。 こんな話を聞きました。 ゴルフで優勝できる人と、 3位とか4位とかの人との間には、 技術的な差はほとんどないと 言われているそうです。 じゃあ、“優 […]

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卵子の質を左右するもの

こんにちは! 妊娠しやすい身体づくりの専門家 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 卵子の質を高めるためには 卵子を作る大本となる細胞がある卵巣を しっかりケアしてあげることが重要です。 卵巣は、生活習慣により 実際の年齢よりも老けたり、 若くなったりすることもあります。 妊娠は卵子の数をはじめ、 たくさんの条件が重なったうえで 成立します。 なので 「卵子の数が多いから妊娠できる」 というわけではありませんが、 […]

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トイレ掃除をすると妊娠する?

こんにちは! 妊活アドバイザーの、 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 随分前の話になりますが、 テレビで衝撃的なものを見ました。 日本代表にも選ばれたことのある、 サッカー選手の槙野智章選手さん。 なんと自宅のトイレを素手で掃除 してるじゃないですか。 素手で便器をゴシゴシこすり、 キュッキュッキュッ、と 音がするまで磨きます。 こすったあと、便器の水には 黒いものが浮かんでいました(o|o) 「こういうところ […]

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妊娠と体脂肪率の関係

こんにちは! 妊活アドバイザーの、 小林 芳憲(こばやし よしのり)です。 痩せていると、代謝も良く不妊とは無関係に思いがちですが、 肥満体質と同様に不妊の傾向があります。 痩せすぎてしまうと、体は命を守ることに一生懸命になり、 生殖機能にかかわるホルモンが後回しになってしまい 月経不順や排卵障害のリスクが高くなります。 あなたは、以下の症状で悩んだ ことはありますか? ・子宮筋腫、内膜症、 ・卵巣のう腫、 ・黄体機 […]